ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使ったプライベートレッスン。
米国ではピラティス＝マシンというくらい主流であり、ハリウッド女優やモデルのトレーニング方法に取り入れられています。
マンツーマンで行うため、安全かつ効果的に身体を動かす事ができます。
マットピラティスよりも身体の使い方が分かりやすく、効率よく早く身体を整える事ができます。年齢を問わず、初心者の方、高齢者の方、アスリートの方まで受講可能です。