太りやすいカラダがコンプレックスで食べないダイエットを繰り返してきました。出産後体型の乱れ、歪み、たるみで元のボディラインに戻すことが難しくなったこと。また、体調不良が続いた時にピラティスに出会いました。

ピラティスをきっかけに、薬に頼っていたカラダも変わり、食べて健康的なカラダを作る。と言う考え方にチェンジしていきました。
食事、運動、睡眠の大切なリズムをしっかりと作り、更にカラダを綺麗に魅せるボディメイクトレーニングを取り入れました。いくつになっても輝ける。自分のために。家族のために。楽しい生活を送る習慣を❤︎